"Ne perdez pas votre temps dans tout autre programme abs juste dépêchez-vous maintenant et faites vos abdos comme Van Damme. Cette séance d'entraînement sixpack est pour tous ceux qui veulent avoir abs parfait, il contient des ensembles d'exercices qui vous aideront à supprimer votre ventre et les hanches graisse. Descendre votre canapé et commencer à développer vos six pack abs maintenant, les exercices sont bien décrits avec des vidéos instructions. Cette séance d'entraînement abs est totalement gratuit.
Fonctionnalité:
- Le plan d'entraînement
- V Craquements
- Side Craquements Chaque Side
- Soulève la jambe
- Plank
- Knee Tuck Craquements
- abdominaux Craquements
- Couinements de bicyclette
- des instructions vidéo sur la façon d'effectuer chaque exercice"
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